:: Kennst du das?
Abends nicht abschalten.
Gedankenkarussell im Kopf.
Nachts oft wach.
Zeit für yume mit
OPTISOLV®-Technologie.
Schlaf-Innovation 2026
Nachts wach?
Nachts wach?
yume mit OPTISOLV®
Die erste Schlaf-Formel mit der preisgekrönten OPTISOLV®-Technologie.
3 Wirkstoffe.
1 Ritual.
Das ist drin:
1 Ritual.
Passionsblume mit OPTISOLV® Technologie
L-Theanin
Magnesium Bisglycinat
3,7×
höhere Bioverfügbarkeit als handelsübliche Passionsblume
OPTISOLV®
In-Vitro-StudieVitaFoods® 2026
yume
Klinisch
Dosiert
Dosiert
53Bewertungen
3Wirkstoffe
60 TageProbezeit
Dein Ritual vor dem Schlaf.Vegan & rein.Mit OPTISOLV®.
hōki App
inklusive
inklusive
- 24/7 mit Expert:innen chatten
- Persönliche Analyse
- Videokurse & Abendroutinen
:: Die yume Rezeptur
Mit OPTISOLV®
Mit OPTISOLV®
Technologie
Drei natürliche Wirkstoffe, aufbereitet mit OPTISOLV®-Technologie. Ohne Trend-Stoffe, in nur 3 Kapseln pro Tag.
OPTISOLV® Passionsblume
Pflanze
Passionsblumen-Extrakt mit OPTISOLV®-Technologie.
L-Theanin
Aminosäure
Eine Aminosäure, natürlich enthalten in grünem Tee.
Magnesium Bisglycinat
Mineral
Magnesium, gebunden an Glycin (Bisglycinat-Form).
Reine Rezeptur
Vegan
Vegan, ohne Zuckerzusatz, ohne künstliche Aromen — auch die Kapselhülle ist pflanzlich.
OPTISOLV®-Technologie
Der Wirkstoff liegt bereits gelöst vor und wird so aufgenommen — mit Trägerstoffen aus Maisstärke & Sonnenblumen-Lecithin.
Ohne Ashwagandha & Trendstoffe
Kein Hype. Wir setzen bewusst auf bewährte, gut untersuchte Stoffe statt auf Trend-Zutaten.
Infos
:: Der Vergleich
Die beste Wahl
Die beste Wahl
bei Schlafproblemen?
yume kombiniert 3 sinnvoll dosierte Wirkstoffe mit der OPTISOLV®-Technologie — vegan, ohne Hormon, ohne Gewöhnung. Wähle eine Alternative und vergleiche selbst.
Alternative wählen
erfüllt
~teilweise
nicht erfüllt
yume vereint, was andere einzeln nicht bieten — bereits gelöst, ohne Hormon und mit transparenter Dosierung.
60 Tage risikofrei testenEinordnung auf Basis öffentlich verfügbarer Informationen zu den jeweiligen Ansätzen. Einzelne Produkte können abweichen. yume ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung.
50.000Erfahrungswerte flossen in die Entwicklung ein.
50.000 Erfahrungswerte von Menschen mit Schlafproblemen aus der hōki App sind in die Entwicklung von yume geflossen — mit OPTISOLV®-Technologie. Das Produkt ist neu: die ersten 53 Bewertungen sind gerade da.
So ist yume entstanden
50.000 Erfahrungswerte
Flossen in die Entwicklung
Klinische Studien
Dosierungen eingehaltenMit OPTISOLV®
:: Das Team
Team aus
Team aus
Expert:innen
Die besten Köpfe aus Pharmazie, Formulierung und Forschung. Alle in einem Team.
60 Tage risikofrei testen
David Ofner
Pharmazeut & IPM-Spezialist. Entwickler der IP-geschützten OPTISOLV®-Drug-Delivery-Technologie für maximale Bioverfügbarkeit.
Laura Timar
Spezialistin für Wirkstoffformulierung mit Fokus auf natürliche Inhaltsstoffe und innovative Darreichungsformen.
Larissa Reetz
M.Sc. Molecular Medicine (Uni Regensburg), B.Sc. Bioengineering. Erfahrung in Pharmacovigilance & Molekularbiologie.
Kartic Bajpai
EIT-Master's in Food Systems (Hohenheim, Lund, Turin). Experte für Proteinformulierung & nachhaltige Inhaltsstoffe.
Annalena Ecker
B.Sc. Biology (Universität Regensburg). Praktische Laborerfahrung bei Thermo Fisher Scientific.
Dustin Kunz
Experte für Stress & Regeneration im deutschsprachigen Raum. Begleitet das Team rund um Schlaf & Erholung.
Produktions-Tour
:: Qualität & Herkunft
Qualität aus Österreich.
Wir stellen die höchste Reinheit und Qualität sicher — mit unserer Produktion nach EU-Richtlinien in Graz, Österreich.
60 Tage risikofrei testen
Produktion in Österreich
Unsere Produktion ist in Graz (Österreich). Willst du einen Rundgang? Dann schreib uns ein Mail (hello@tryhoki.com).
Öffentliche Labortests
Du willst dir unsere Labortests selbst ansehen? Schreib uns ein Mail und wir senden sie dir als PDFs zu (hello@tryhoki.com).
Erforschte Wirkstoffe
Die in yume enthaltenen Stoffe zählen zu den am besten untersuchten pflanzlichen Wirkstoffen und Mineralien rund um Ruhe und Schlaf.*
Unabhängige Zertifikate
Unabhängige Zertifizierungsfirmen bestätigen unsere hohen Qualitätsstandards.
Qualitätskontrollen
Wir führen Sicherheits- und Qualitätstests in mehreren Phasen der Produktion durch — in Zusammenarbeit mit erstklassigen unabhängigen Prüflaboren.
100 % recycelbare Verpackungen
Wir leisten jährliche Zahlungen an die wichtigsten Abfallsysteme, sodass das richtige Recycling unserer Verpackungen garantiert ist.
Die hōki App. Gratis inklusive.
Ein echtes Experten-Team, ein Schlaf- & Cortisol-Coach und eine KI, trainiert auf über 50.000 Erfahrungswerten — immer für dich da, wenn du abends nicht zur Ruhe kommst.
:: Ein Blick in die App
Das steckt in der hōki App.
Vom Experten-Chat bis zur Schlaf-Analyse — echte Einblicke direkt aus der hōki App.
Experten-Chat24/7 Chat mit Experten-Team
Stell deine Fragen rund um Schlaf & Cortisol — jederzeit, direkt in der App.
ProgrammGratis 90-Tage-Schlaf-Programm
Schritt für Schritt zu erholsamen Nächten — mit einem klaren, geführten Plan.
Abend-RoutineRunterkommen vor dem Schlaf
Eine geführte Entspannungs-Routine — genau dann, wenn dein Kopf nicht abschaltet.
Praxis-TippsAus der Praxis
Techniken von Menschen, die ihren Schlaf selbst wieder in den Griff bekommen haben.
ErfahrungAus 50.000+ Werten
Echte Erfahrung aus der Begleitung von über 50.000 Nutzer:innen — kein theoretisches Wissen.
KI-gestütztVersteht deine Nächte
Trainiert auf 50.000+ Erfahrungswerten — erkennt Muster und macht passende Vorschläge.
TrackingTäglicher Schlaf-Check
Bewerte, wie du geschlafen hast — die App lernt jeden Tag mit dir mit.
60 Tage risikofrei testen
hōki App — bei jeder Abo-Bestellung gratis
:: Ohne Risiko
60 Tage Probezeit
Teste yume in aller Ruhe als Abendritual. Überzeugt es dich nicht, bekommst du jeden Cent zurück — auch bei angebrochener Packung.
1
Bestelle yume
Schnell & unkompliziert nach Hause geliefert.
Ab 90-Tage-Vorrat gratis Versand
2
Teste es 60 Tage
Nimm es abends als Ritual, so lange du willst.
2 volle Monate
3
Nicht zufrieden?
Schick es einfach zurück — ganz ohne Wenn und Aber.
100 % Kostenerstattung
60 Tage risikofrei testen
Das Risiko liegt bei uns, nicht bei dir.
yume Kapseln
Die yume Kapseln mit OPTISOLV®-Technologie — 3 natürliche Wirkstoffe, bereits gelöst aufgenommen.
yume Kapseln
Empfohlene Tagesdosis (ETD): 3 Kapseln
| Pro ETD (3 Kapseln) | Menge | %NRV* |
|---|---|---|
| Passionsblumen-Extrakt (Passiflora incarnata, OPTISOLV®, 1,5 % Isoflavone) | 400 mg | ** |
| – davon Isoflavone | 6 mg | ** |
| Grüntee-Extrakt (Camellia sinensis, 60 % L-Theanin) | 666,67 mg | ** |
| – davon L-Theanin | 400 mg | ** |
| Magnesiumbisglycinat | 1.064,13 mg | ** |
| – davon Magnesium | 150 mg | 40,0 % |
Bewertungen
★★★★★ 4,8 · 53 Bewertungen
Vorbestellung
live
Noch – von 500 Plätzen frei
Voraussichtliche Lieferung in ca. 1,5 Monaten
Je früher du bestellst, desto weiter vorne dein Platz in der Lieferreihenfolge
Gratis inklusive
Die hōki App
Echte Expert:innen — Pharmazeut:innen und gefragte Coaches —, über 50.000 Erfahrungswerte und eine KI, die auf all dem trainiert wurde. Deine persönliche Begleitung zu erholsamen Nächten.
24/7 Experten-ChatMit Pharmazeut:innen & Coaches chatten
Schlaf-AnalyseKostenlose Analyse deiner Nächte
Gratis VideokurseRund um Schlaf & Entspannung
Im Abo gratisBei jeder Abo-Bestellung inklusive
:: Fragen & Antworten
Fragen und Antworten
Die häufigsten Fragen rund um yume, die Wirkstoffe und die Einnahme — klar beantwortet.
Drei Wirkstoffe in einer Kapsel, nicht unterdosiert: L-Theanin aus Grüntee (400 mg), Passionsblumen-Extrakt mit OPTISOLV® (400 mg) und Magnesiumbisglycinat (150 mg, 40 % NRV). Sie setzen an drei Ebenen an — Kopf, Körper und Nervensystem. Alle Dosierungen findest du transparent in den Nährwertangaben.
Melatonin ist ein Hormon und greift direkt in den Hormonhaushalt ein — es kann außerdem ein „Hangover“-Gefühl am Morgen hinterlassen. yume geht den sanfteren Weg: pflanzliche Wirkstoffe und Magnesium, die beim Zur-Ruhe-Kommen unterstützen sollen, ohne Hormon.
Nein. yume ist ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Schlaf- oder Beruhigungsmittel. Es ist als tägliche Abend-Routine gedacht und macht nicht abhängig. Da kein Schlafhormon zugeführt wird, ist auch ein „Melatonin-Hangover“ kein Thema.
Ja. Die Kapselhülle ist rein pflanzlich (HPMC transparent) statt tierischer Gelatine — yume ist damit vegan. Wir verzichten auf unnötige Farb-, Zusatz- und Füllstoffe.
Die empfohlene Tagesdosis sind 3 Kapseln am Abend, mit ausreichend Wasser. Der KI-Coach in der App gibt dir eine persönliche Empfehlung für deine Abend-Routine. Die angegebene Verzehrmenge nicht überschreiten.
Das ist individuell. Viele berichten in Woche 1–2 davon, schneller einzuschlafen und seltener wach zu werden, in Woche 3–4 zusätzlich von tieferem Schlaf und erholterem Aufwachen. Gib deinem Körper etwas Zeit und nimm yume regelmäßig.
Ja. yume ist auf die tägliche Abend-Einnahme ausgelegt und ersetzt keine ausgewogene Ernährung. Wer möchte, macht auch mal eine Pause — die Wirkstoffe bauen sich nicht ab.
yume ist bewusst frei von den häufigsten Allergenen und Zusatzstoffen:
- Vegan (inkl. HPMC-Kapselhülle)
- Glutenfrei
- Laktose- & milchfrei
- Sojafrei
- Ohne Nüsse & Schalenfrüchte
- Gentechnikfrei (GMO-frei)
- Ohne künstliche Farb- & Konservierungsstoffe
Ja. yume wird von einem unabhängigen Prüflabor analysiert. Möchtest du die Laboranalysen einsehen, schreib uns einfach an hello@tryhoki.com — wir senden dir die Unterlagen gern zu.
Bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten empfehlen wir die Rücksprache mit Fachpersonal. Wenn du schwanger bist, stillst, an einer ernsthaften Erkrankung leidest oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, konsultiere vor der Einnahme bitte deinen Arzt.
Kühl, trocken und lichtgeschützt bei Raumtemperatur lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
Weil der Unterschied in der Dosierung und Qualität liegt. Günstige Einzelpräparate setzen auf eine Pflanze in geringer Menge. yume kombiniert drei sinnvoll dosierte Wirkstoffe, produziert in Österreich und laborgeprüft — plus die yume App gratis dazu.
In der Regel ja. Würdest du L-Theanin, Passionsblume und Magnesium einzeln kaufen, zahlst du schnell mehr — und schluckst mehrere Präparate täglich. yume bündelt alles in einer Abenddosis, nicht unterdosiert.
Ganz einfach: Bestelle yume und teste es 60 Tage. Bist du nicht zufrieden, erhältst du 100 % deines Geldes zurück — auch bei angebrochener Packung. Das Risiko liegt bei uns, nicht bei dir.
Ja. Zu jeder Bestellung bekommst du Zugang zur yume App: persönlicher KI-Coach, kostenlose Schlaf-Analyse und Videokurse — jederzeit mit Expert:innen im Chat.
Deine Bestellung ist in der Regel innerhalb von 1–3 Werktagen bei dir. Ab dem 90-Tage-Vorrat ist der Versand gratis.
Bei Schweizer Bestellungen werden die Zollgebühren nicht von uns getragen und sind nicht im Preis enthalten.
Wir freuen uns auf deine Frage — schreib uns jederzeit an hello@tryhoki.com.
:: Was Kund:innen sagen
Besser schlafen mit yume
★★★★★ 4,8 / 5 · 53 Bewertungen